Άρθρα

3 μύθοι για την Φυσικοθεραπεία

https://www.youtube.com/shorts/NDVTyZe6lp43 μύθοι για την Φυσικοθεραπεία:1 μύθος: Η Φυσικοθεραπεία δεν πονάει. Δεν πονάει η αναπνευστική και η νευρολογική Φυσικοθεραπεία. Πονάει η...

21 Ιανουαρίου 2026
Άρθρα
Read more...

40 Χρόνια Άλφα Κέντρο Φυσικοθεραπείας & Pilates: 1985 – 2025

Ο ερχομός του φετινού Μαΐου σηματοδοτεί για το Άλφα Κέντρο Φυσικοθεραπείας & Pilates τη συμπλήρωση 40 ετών συνεχούς παρουσίας και...

1 Μαΐου 2025
Άρθρα, , , , , ,
Read more...

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΙΣΧΙΩΝ: Τέσσερις βασικές ασκήσεις και διατάσεις για τους μύες των ισχίων και της πυελικής ζώνης

Ο πόνος και η δυσκαμψία στην περιοχή των ισχίων ταλαιπωρεί συνήθως τις γυναίκες. Αυτό συμβαίνει λόγω μυϊκής αδυναμίας στην περιοχή.Γι'...

31 Μαρτίου 2025
Άρθρα, , , , , ,
Read more...

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΩΜΟΥ: Τενοντίτιδα στον ώμο – Πέντε βασικές ασκήσεις για ενδυνάμωση!

Η τενοντίτιδα στην περιοχή του ώμου είναι μία από τις πιο συχνές παθήσεις των επισκεπτών μας στο Άλφα Κέντρο Φυσικοθεραπείας...

17 Φεβρουαρίου 2025
Άρθρα, , , , , , , ,
Read more...

Το πάρτι που έγινε θεσμός: Κοπή πίτας, ευχές και ατελείωτος χορός!

Ήταν μία βραδιά γεμάτη ευχές, κέφι, γέλια, εκπλήξεις και χορό! Το Άλφα Κέντρο Φυσικοθεραπείας & Pilates καλωσόρισε και επίσημα τη...

2 Φεβρουαρίου 2025
Άρθρα, , , , , , , ,
Read more...

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΟΔΟΚΝΗΜΙΚΗΣ: Τέσσερις θεραπευτικές ασκήσεις για τη μυϊκή αδυναμία στον αστράγαλο

Η μυϊκή αδυναμία στην ποδοκνημική είναι η κύρια αιτία για τραυματισμούς στους αστραγάλους. Το Άλφα Κέντρο Φυσικοθεραπείας & Pilates σας...

24 Ιανουαρίου 2025
Άρθρα, , , , , , , ,
Read more...

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΡΠΟΥ: Αστάθεια στην άρθρωση του καρπού; Πέντε απλές ασκήσεις!

Ένα σημαντικό ποσοστό ανθρώπων, οι οποίοι κάνουν χειρονακτικές εργασίες και δουλειά γραφείου, παρουσιάζει αστάθεια στην άρθρωση του καρπού. Το Άλφα...

15 Ιανουαρίου 2025
Άρθρα, , , , , , , ,
Read more...

Παγωμένος ώμος: Τα οφέλη της ηλεκτροθεραπείας μέσω αναρρόφησης

Η ηλεκτροθεραπεία με χρήση αναρρόφησης αποτελεί μια αποτελεσματική μέθοδο αποκατάστασης για τη συμφυτική θυλακίτιδα του ώμου, γνωστή και ως "παγωμένος...

28 Δεκεμβρίου 2024
Άρθρα, Υπηρεσίες, , , , , , , ,
Read more...

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΟΝΑΤΟΣ: Πέντε θεραπευτικές ασκήσεις και διατάσεις για τα γόνατα

Ένα από τα συχνότερα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι επισκέπτες μας στο Άλφα Κέντρο Φυσικοθεραπείας & Pilates είναι ο πόνος στα...

2 Δεκεμβρίου 2024
Άρθρα, , , , , , , ,
Read more...