Κύφωση στα παιδιά

Η κύφωση μπορεί να εμφανιστεί από την παιδική ηλικία ως άκομψη στάση και βάδιση και δυσκολίες στην αναπνοή. Σε μεγαλύτερες ηλικίες και με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να προκαλέσουν μεγάλη δυσφορία, ακόμη και να οδηγήσουν σε θάνατο.

Με τον όρο κύφωση ονομάζουμε την κάμψη και παραμόρφωση την σπονδυλικής στήλης που χαρακτηρίζεται από αύξηση του κυρτώματος της θωρακικής μοίρας (γωνία >40ο). Προέρχεται από την ελληνική λέξη «κύφος» η οποία σημαίνει «καμπούρα», με άλλα λόγια καμπυλότητα της ανώτερης σπονδυλικής στήλης.

Μπορεί να οφείλεται είτε στο αποτέλεσμα εκφυλιστικών νόσων, είτε αναπτυξιακών προβλημάτων, τραύματος ή μυϊκής αδυναμίας.

Ταξινόμηση:

Η κύφωση διακρίνεται ανάλογα με το εάν είναι κινητό ή μη το κύρτωμα της καμπύλης σε:

• Εύκαμπτη ή χαλαρή (μπορεί να διορθωθεί)
• Δύσκαμπτη (δεν μπορεί να διορθωθεί)

Ανάλογα με τη μορφή του κυρτώματος σε:

• Ομαλή
• Γωνιώδη
• Οξύαιχμη

Ανάλογα με την ηλικία σε:

• Παιδική
• Εφηβική
• Γεροντική

Αιτιολογία:

Η λεγόμενη «χαλαρή» κύφωση, ή κύφωση στάσης, στην οποία δε συνυπάρχει πρόβλημα στους σπονδύλους εμφανίζεται συχνότερα στα κορίτσια και πολλές φορές συνυπάρχει με το αίσθημα «ντροπής» για την ανάπτυξη του στήθους. Επίσης, παρατηρείται σε αγύμναστα παιδιά με χαλάρωση μυών, τα οποία ασχολούνται καθημερινά με την χρήση Η/Υ και καθιστικής ζωής.

Η παιδική κύφωση είναι ο συνδυασμός διαφόρων δυσμενών παραγόντων και παρουσιάζεται σε παιδιά με κακή γενική υγεία και ανάπτυξη.

Συνήθη αίτια:

• Αδυναμία ραχιαίων μυών
• Κακή στάση
• Παρατεινόμενη ορθοστασία
• Λανθασμένος τρόπος καθίσματος σε καρέκλα
• Στενά ενδύματα
• Αντιστάθμιση μεγάλης οσφυϊκής λόρδωσης
• Χρόνια νοσήματα με μυϊκή αδυναμία
• Αντιστάθμιση αυξημένης οσφυϊκής λόρδωσης
• Αγκυλωτική σπονδυλίτιδα

Θεραπεία:

1ον). Έγκαιρη αξιολόγηση από τον παιδίατρο ή τον φυσικοθεραπευτή στα εξής:

• τυχόν άλλες παραμορφώσεις (π.χ. σκολίωση, λόρδωση)
• ύπαρξη πλατυποδίας
• συρρικνωμένοι οπίσθιοι μηριαίοι
• αδύναμοι κοιλιακοί
• ραχιαλγία στην όρθια στάση

2ον). Χρήση κηδεμόνα κορμού τύπου Boston

3ον). Σωστή επιλογή σχολικής τσάντας

4ον). Επανεκπαίδευση σωστής εργονομίας και στάσης σε όρθια και καθιστή θέση

5ον). Φυσικοθεραπεία για την άμεση ανακούφιση από τους μυϊκούς πόνους

Θεραπευτική μάλαξη

Manual Therapy

Cupping Therapy

Kinesio Tape

6ον). Εξατομικευμένο πρόγραμμα θεραπευτικής άσκησης από πτυχιούχο Φυσικοθεραπευτή

7ον). Εξατομικευμένο πρόγραμμα διατάσεων

8ον). Έλεγχος και διατήρηση ενός σταθερού σωματικού βάρους με σωστή υγιεινή διατροφή και ομαδικά παιδικά προγράμματα άσκησης (π.χ. yoga για παιδιά, Pilates, κ.τ.λ.).

Όλα τα παραπάνω πρέπει να γίνονται με την επίβλεψη – καθοδήγηση του φυσικοθεραπευτή.

Πρόληψη:

Η πρόληψη και η ενημέρωση είναι η καλύτερη θεραπεία!!!

Άσκηση, διατροφή και σωστή επιλογή σχολικής τσάντας και υποδημάτων είναι σημαντικοί παράγοντες για την σωστή ανάπτυξη του παιδιού. Σε όλες τις μορφές της κύφωσης πρέπει να γίνει έγκαιρη διάγνωση και αξιολόγηση. Είναι στην αρμοδιότητα των γονέων, του παιδιάτρου και του φυσικοθεραπευτή, καθώς και όσων ασχολούνται με την άσκηση και την κίνηση.

Σκόπιμη είναι, η συνεργασία γιατρού και φυσικοθεραπευτή για ένα πλάνο αποκατάστασης, εξατομικευμένου θεραπευτικού προγράμματος ασκήσεων, εργονομικές συμβουλές και κατανόηση από το παιδί και τους γονείς του.

Μότο ζωής

Φροντίζω τον εαυτό για την θεραπεία των προβλημάτων μου άμεσα και με φυσικό τρόπο, όπως είναι η φυσικοθεραπεία, η άσκηση, η διατροφή και ο θετικός τρόπος σκέψης, χωρίς στρες και καταπόνηση του σώματος και του πνεύματος!!!

Πηγή: flowmagazine.gr