”Παγωμένος ώμος” και Φυσικοθεραπεία

Τι είναι ο παγωμένος ώμος ?

Η συμφυτική θυλακίτιδα του ώμου ή παγωμένος ώμος είναι η κατάσταση κατά την οποία ο αρθρικός θύλακας της άρθρωσης του ώμου  εμφανίζει φλεγμονή και ρίκνωση. Η άρθρωση του ώμου να γίνετε επώδυνη, δύσκαμπτη και σταδιακά να μειώνεται το φυσιολογικό εύρος κίνησης. Σε κάποιες περιπτώσεις, υπάρχει μείωση του αρθρικού υγρού στην άρθρωση και αύξηση του συνδετικού ιστού (συμφύσεις).

Ο παγωμένος ώμος μπορεί να είναι πρωτοπαθής (άγνωστης αιτιολογίας)  ή δευτεροπαθής (αποτέλεσμα υποβόσκουσας συστηματικής πάθησης ή ανατομικής διεργασίας).

Υπάρχουν όμως κάποιοι παράγοντες που ενοχοποιούνται όπως:

• Ηλικία (εμφανίζεται κυρίως σε γυναίκες ηλικίας 40 έως 60 ετών),
• Σαγχαρώδης διαβήτης
• Παθήσεις  του Θυρεοειδή
• Νόσος του Πάρκινσον
• Σύνδρομο υπέρχρηση ( καταπόνηση στην εργασία)
• Μυϊκή ατροφία
• Ακινητοποίηση της άρθρωσης του ώμου (περιαρθρίτιδας, χειρουργεία, κάκωση)
• Ελλειμματική μετεγχειρητική αποκατάσταση ώμου 

Η αντιμετώπιση της νόσου για πλήρη ίαση είναι συνήθως η Φυσικοθεραπεία με την κατάλληλη θεραπευτική προσέγγιση και ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα θεραπευτική άσκησης. Σπάνια αναφέρονται περιπτώσεις πλήρης ίασης με χειρουργική αντιμετώπιση.

Φυσικοθεραπεία στην συμφυτική θυλακίτιδα ?

Η Φυσικοθεραπεία στον ”παγωμένο ώμο” μπορεί να ξεκινήσει άμεσα και τα αποτελέσματα είναι εμφανή απο την πρώτη κιόλας συνεδρία.  Η συχνότητα των συνεδριών μπορεί να είναι 2-3 φορές την εβδομάδα και μετά το τέλος των συνεδριών ο ασθενής μπορεί να επισκέπτεται τον Φυσικοθεραπευτή του προληπτικά ή για την αξιολόγηση του θεραπευτικού του προγράμματος. Η συνεδρία της Φυσικοθεραπεία περιλαμβάνει:

• Hλεκτροθεραπεία
• Υπέρηχα
• Θερμοθεραπεία
• Ειδικές τεχνικές μάλαξης
• Kinesio Taping
• Ergon Techniques Therapy
• Cupping Therapy
• Manual Therapy
• Εργονομικές συμβουλές
• Aσκήσεις βελτίωσης της ελαστικότητας των μυών του ώμου

Ποιος είναι ο σκοπός της Φυσικοθεραπείας στον ”παγωμένο” ώμο ?

Ο σκοπός της Φυσικοθεραπείας είναι:

• Μείωση του πόνου 
• Μείωση των μυϊκών σπασμών 
• Αύξηση της κινητικότητας του ώμου
• Αύξηση της κινητικότητας των γύρω αρθρώσεων που τυχόν έχουν επηρεαστεί (π.χ. αγκώνας, καρπός)
• Αποκατάσταση μυϊκών ανισορροπιών 
• Αύξηση της μυϊκής δύναμης 
• Επανεκπαίδευση εργονομίας