Βίντεο με 5 θεραπευτικές ασκήσεις άνω άκρων στο σπίτι από την Ελευθερία Μουστάκη!

Βίντεο με 5 θεραπευτικές ασκήσεις άνω άκρων στο σπίτι από την Ελευθερία Μουστάκη!

Αυτή την περίοδο «Μένουμε Σπίτι», αλλά δεν εγκαταλείπουμε τον εαυτό μας! Στο πλαίσιο των οδηγιών διαχείρισης άγχους με φυσικοθεραπευτικά μέσα, η φυσικοθεραπεύτρια του ”ΑΛΦΑ” Κέντρου, Ελευθερία Μουστάκη, παρουσιάζει σε ένα σύντομο βίντεο πέντε θεραπευτικές ασκήσεις των άνω άκρων.

Πρόκειται για ένα απλό και εύκολο πρόγραμμα, το οποίο μπορεί να ακολουθήσει ο καθένας μόνος του στο σπίτι του. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια μπάλα pilates και… πολλή όρεξη!

Για περισσότερες πληροφορίες και διευκρινήσεις παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας μέσω e-mail στη διεύθυνση info@alfaphysio.gr ή τηλεφωνικώς 2107512246 και 6943117101

Δείτε το βίντεο: 

Share this post